Из предложенных 10 упражнений для глаз можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают нормализовать внутриглазное кровообращение, активизировать кровообращение, расслабить глазные мышцы, улучшить отток внутриглазной жидкости и выработать в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Статья о том, какие места и вещи стоит посетить в Нячанге, Вьетнам. В статье перечислены интересные места, такие как море, кофейни, места с местной кухней, шведский стол с морепродуктами, фрукты, мотобайк, а также описывается доброта и простота местных жителей и их культура.

Статья рассказывает о том, как правильно распределить деньги на отдыхе в Нячанге. Автор советует взять с собой две карты от разных банков, взять наличные на первые дни и иметь смартфон с установленными приложениями банк-клиентов. Также автор рассказывает о своем опыте и опыте других туристов в этом вопросе.

Статья описывает 7 главных принципов вьетнамского маркетинга, включая использование духов, копирование успешных бизнесов, демпинг, продажу родственникам, накрутку подписчиков, виральность и тренды, а также стремление получить максимальную прибыль здесь и сейчас.

На юге Вьетнама открылся парк "Забытая земля песчаных скульптур". Это специально построенная выставка скульптуры из песка художников из разных районов Вьетнама и мира. В парке 22 скульптуры, каждая из которых - 10 метров в длину, пять метров в ширину и 3,5 метра в высоту. Скульптуры созданы по мотивам известных сказок как Вьетнама, так и всего мира. В парке работают 14 скульпторов из Японии, Сингапура, США и других стран.

В Нячанге есть несколько ресторанов со шведским столом, где можно попробовать более 30 видов блюд из мяса и морепродуктов, которые готовятся на гриле. Стоимость буфета варьируется от 220 000 до 250 000 донгов на человека. Адреса и время работы указаны для каждого заведения. Сохраните эту информацию, чтобы не потерять ее во время поездки в Нячанг.

В статье рассказывается о мангостине - его вкусе, полезных свойствах, как выбрать и есть фрукт, а также о стоимости и местах покупки во Вьетнаме. В конце статьи приглашение поделиться впечатлениями об этом экзотическом плоде.

Стать настоящим мужчиной - значит победить в себе чрезмерное влечение к женщине, изучать как правильно жить и объяснять это женщине, добиваться в обществе определенного положения, психически отстраняться от женщины, победить в себе спесь, гнев, эгоизм, безрассудство, неспособность управлять своим характером, поведением, привычками и служить жене, а не использовать её. Семейное счастье придет, если мужчина станет сильным как личность.

Вьетнамцы встречают Новый год или Тет, как принято называть этот праздник, по лунно-солнечному календарю, который немного отличается от своего китайского лунного аналога. В статье описывается, как проходит празднование Нового года во Вьетнаме, какие традиции существуют и какие блюда готовятся на праздничный стол. Также упоминаются карнавальные шествия, которые проходят в городах страны.

Статья описывает жизнь во Вьетнаме, где бесконечное лето и праздник каждый день, но также есть опасности, такие как малярия, лихорадка Денге, сколопендры и змеи. Автор рассказывает о своем опыте переезда во Вьетнам и открытия ресторана. Она описывает Вьетнам как завораживающую страну, но требующую постоянной осторожности.